المكونات
- ١ كوب لبن لوز
- ١ موزة
- ١ ملعقة كبيرة من خلطة السيد سايكلينج من أوزيز حسب المرحلة
- ١ ملعقة كبيرة شوفان، اختياري
- مكعبات تلج
طريقة التحضير
- حطي كل المكونات في الخلاط.
- اضربيها لحد ما القوام يبقى ناعم.
- اشربيه طازة.
اعمليها بطريقتك
- ضيفي كاكاو لو بتحبي طعمه.
- ممكن تضيفي زبادي.
- غيّري الفاكهة حسب ذوقك.